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LEVEL METROPOLITAN

Metabolic Circuit

HOW TO DO IT

Sessioni mirate di allenamento aerobico e anaerobico

E' un metodo di allenamento completo che suddivide il lavoro in periodi di tempo brevi ma ad alta intensità, in modo tale da permettere all'organismo di adattarsi progressivamente a prestazioni sempre più elevate per estesi lassi di tempo.

E' un metodo di lavoro che, attraverso mirate sessioni di allenamento aerobico e anaerobico, sviluppa un condizionamento progressivo della massa muscolare che incrementa notevolmente il metabolismo basale, stimolando l'organismo a innescare determinari processi fisiologici capaci di impegnare le riserve di grasso, con risultati eccellenti in termini di salute e tonicità.

Grazie al frazionamento dell'allenamento in periodi di tempo brevi e all'aumento progressivo del carico di lavoro, chi pratica questa disciplina potrà godere di una diminuzione effettiva della massa grassa con conseguente dimagrimento, generale e localizzato, unito ad una maggiore forza e resistenza muscolare e un migliore equilibrio posturale.

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